Kalkulator tempa pływania
Podaj przepłynięty dystans i czas, jaki ci to zajęło, a ten kalkulator obliczy twoje tempo na 100 metrów lub jardów — a także przewidywane czasy dla typowych dystansów basenowych (50, 100, 200, 400, 800 i 1500) w tym samym tempie.
Przewidywane czasy
| 50m | 0:53 |
| 100m | 1:45 |
| 200m | 3:30 |
| 400m | 7:00 |
| 800m | 14:00 |
| 1500m | 26:15 |
Jak to działa
Tempo to twój całkowity czas podzielony przez dystans, przeliczony na standardową jednostkę 100 metrów lub 100 jardów i pokazany w formacie minuty:sekundy. Tabela przewidywanych czasów przelicza to samo tempo liniowo na typowe dystanse basenowe.
Wskazówka
Tempo naturalnie zmienia się na dłuższych dystansach w miarę narastania zmęczenia — traktuj więc przewidywane czasy jako wstępne oszacowanie zakładające idealnie równe tempo, a nie gwarancję, zwłaszcza dla dystansów znacznie dłuższych niż zmierzony.
Metry czy jardy?
Baseny długie i krótkie zwykle mierzy się w metrach, podczas gdy wiele amerykańskich basenów używa jardów — przełącz jednostkę tak, aby odpowiadała basenowi, w którym pływałeś, ponieważ tempo na 100 m i tempo na 100 jardów nie są bezpośrednio porównywalne.
Więcej narzędzi w tej kategorii
Kalkulator ciężaru maksymalnego (1RM)
Oszacuj swój ciężar maksymalny na jedno powtórzenie (1RM) na podstawie ciężaru i liczby powtórzeń, wraz z tabelą procentów treningowych.
Kalkulator tempa biegu
Oblicz swoje tempo i prędkość biegu na podstawie dystansu i czasu, wraz z przewidywanymi czasami ukończenia biegów.
Kalkulator stref tętna
Wyznacz swoje osobiste strefy tętna treningowego na podstawie wieku i tętna spoczynkowego za pomocą wzoru Karvonena.
Kalkulator VO2 max
Oszacuj swoje VO2 max na podstawie wieku i tętna spoczynkowego, bez konieczności wykonywania testu wysiłkowego.