Калькулятор темпа плавания
Укажите проплытую дистанцию и время, за которое вы её преодолели, и этот калькулятор рассчитает ваш темп на 100 метров или ярдов, а также прогнозируемые результаты для стандартных бассейновых дистанций (50, 100, 200, 400, 800 и 1500) в этом же темпе.
Прогнозируемые результаты
| 50м | 0:53 |
| 100м | 1:45 |
| 200м | 3:30 |
| 400м | 7:00 |
| 800м | 14:00 |
| 1500м | 26:15 |
Как это работает
Темп — это ваше общее время, делённое на дистанцию, приведённое к стандартной единице в 100 метров или 100 ярдов и показанное в формате минуты:секунды. Таблица прогнозируемых результатов линейно применяет этот темп к стандартным бассейновым дистанциям.
Совет
На более длинных дистанциях темп естественным образом меняется по мере накопления усталости, поэтому воспринимайте прогнозируемые результаты как первоначальную оценку при идеально ровном темпе, а не как гарантию — особенно для дистанций, значительно превышающих засечённую.
Метры или ярды?
Бассейны длинной и короткой воды обычно измеряются в метрах, тогда как во многих бассейнах США используются ярды — переключите единицы измерения в соответствии с бассейном, в котором вы плавали, поскольку темп на 100 м и темп на 100 ярдов напрямую не сопоставимы.
Больше инструментов в этой категории
Калькулятор разового максимума (1ПМ)
Оцените свой разовый максимум (1ПМ) по весу и количеству повторений, с таблицей тренировочных процентов.
Калькулятор темпа бега
Рассчитайте темп и скорость бега по дистанции и времени, с прогнозируемым временем финиша.
Калькулятор зон пульса
Определите свои личные тренировочные зоны пульса по возрасту и пульсу в покое с помощью формулы Карвонена.
Калькулятор VO2 max
Оцените свой VO2 max по возрасту и пульсу в состоянии покоя — без нагрузочного теста.