Yüzme Temposu Hesaplayıcı
Yüzdüğünüz mesafeyi ve bunun için geçen süreyi girin; bu hesaplayıcı 100 metre veya yarda başına temponuzu hesaplar — ayrıca aynı tempoda yaygın havuz mesafeleri (50, 100, 200, 400, 800 ve 1500) için tahmini süreleri gösterir.
Tahmini süreler
| 50m | 0:53 |
| 100m | 1:45 |
| 200m | 3:30 |
| 400m | 7:00 |
| 800m | 14:00 |
| 1500m | 26:15 |
Nasıl çalışır
Tempo, toplam sürenizin mesafeye bölünmesiyle bulunur ve standart bir 100 metre veya 100 yarda birimine ölçeklenip dakika:saniye olarak gösterilir. Tahmini süreler tablosu, bu aynı tempoyu yaygın havuz mesafelerine doğrusal olarak uygular.
İpucu
Yorgunluk arttıkça tempo doğal olarak daha uzun mesafelerde değişir; bu yüzden tahmini süreleri, tamamen sabit bir tempo varsayan bir başlangıç tahmini olarak görün, bir garanti olarak değil — özellikle zamanladığınız mesafeden çok daha uzun mesafeler için.
Metre mi yarda mı?
Uzun ve kısa kulvarlı havuzlar genellikle metre cinsinden ölçülürken, birçok ABD havuzu yarda kullanır — yüzdüğünüz havuza uygun birimi seçin, çünkü 100 m başına tempo ile 100 yarda başına tempo doğrudan karşılaştırılabilir değildir.
Bu kategorideki diğer araçlar
Tek Tekrar Maksimum Hesaplayıcı
Herhangi bir ağırlık ve tekrar sayısından tek tekrar maksimumunuzu (1RM) tahmin edin, antrenman yüzdesi tablosuyla birlikte.
Koşu Tempo Hesaplayıcı
Mesafe ve süreden koşu temponuzu ve hızınızı hesaplayın, tahmini yarış bitiş süreleriyle birlikte.
Kalp Atış Hızı Bölgesi Hesaplayıcı
Karvonen formülünü kullanarak yaşınıza ve dinlenme kalp atış hızınıza göre kişisel antrenman bölgelerinizi bulun.
VO2 Maks Hesaplayıcı
Yaşınıza ve dinlenik kalp atış hızınıza göre, egzersiz testine gerek kalmadan VO2 maks değerinizi tahmin edin.