Uitgerekende datum calculator
Voer de eerste dag van je laatste menstruatie of je conceptiedatum in, en deze calculator schat je uitgerekende datum, huidige zwangerschapsweek en trimester op basis van standaard verloskundige vuistregels.
Hoe het werkt
Kies of je de eerste dag van je laatste menstruatie (LM) of je conceptiedatum invoert. Vanaf de laatste menstruatie wordt de uitgerekende datum geschat op 280 dagen later (regel van Naegele); vanaf de conceptiedatum op 266 dagen later. Je huidige week en trimester worden daaruit berekend.
Tip
De uitgerekende datum is het makkelijkst te schatten op basis van de eerste dag van je laatste menstruatie als je een regelmatige cyclus van ongeveer 28 dagen hebt; is je cyclus langer of korter, of ken je je conceptiedatum preciezer, gebruik dan de modus 'conceptiedatum'.
Hoe nauwkeurig is deze schatting?
Deze uitgerekende datum is slechts een schatting op basis van een standaard vuistregel (regel van Naegele) — elke zwangerschap is anders, en de werkelijke bevallingsdatum ligt vaak ergens tussen twee weken vóór en twee weken ná de berekende datum. Dit is geen medisch advies; overleg met je arts of verloskundige, en vertrouw voor een nauwkeurigere datum op een schatting op basis van een echo.
Meer tools in deze categorie
BMI-calculator
Bereken je Body Mass Index (BMI) op basis van je lengte en gewicht, in metrische of imperiale eenheden.
Calorieënrekenmachine (TDEE)
Bereken je dagelijkse caloriebehoefte — basaalmetabolisme (BMR) en totale dagelijkse energiebehoefte (TDEE) — op basis van leeftijd, lengte, gewicht en activiteitsniveau.
Lichaamsvet-calculator
Bereken je lichaamsvetpercentage op basis van hals-, taille- en lengtematen met de US Navy-methode.
Slaapcyclus-calculator
Vind het beste moment om te gaan slapen of wakker te worden, op basis van slaapcycli van 90 minuten.
Waterinname-calculator
Bereken hoeveel water je dagelijks zou moeten drinken op basis van je lichaamsgewicht, activiteitsniveau en klimaat.
Macro-calculator
Verdeel een dagelijks calorieëndoel in gram eiwitten, koolhydraten en vetten op basis van je dieetdoel.